Kursprogramm PM - gesundentspannens jimdo page!

GESUND ENTSPANNEN

Woher kommt das Entspannungsverfahren nach Jakobsen?

Der Entdecker dieses Entspannungsverfahr

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PM Vorlage für KT.docx

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Anleitung-Progressive-Muskelentspannung.

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Wie kann ich mit Stress besser umgehen? Welche Hilfen gibt es?

Stress.doc

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Durchführung der Kurzform der Progressiv

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Atmung KT.docx

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Vergegenwärtigung Achtsamkeit KT.docx

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PM-Differentielle-Entspannung.txt

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Ruhebilder in PM.doc

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https://soundcloud.com/user-873959730/pm-lang/s-cJCW6

https://soundcloud.com/user-873959730/insel/s-KnCe4

https://soundcloud.com/user-736398393/pm-kurz

https://soundcloud.com/user-873959730/pm-kurz-ruhebild/s-knHFH

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